Özel bir alan
Rahatça konuşabileceğiniz, kimsenin duymayacağı sessiz bir oda.
Adım adım
Süreç nasıl işler?
Terapiye başlamak, bilinmezlerle dolu bir adım gibi gelebilir. Burada ilk iletişimden düzenli seanslara kadar neler olacağını sade bir dille anlattım.
Dört adım
İlk mesajdan düzenli seanslara
İletişime geçin
Randevu formu, WhatsApp ya da telefon ile bana ulaşın. Kısa bir ön görüşmede neye ihtiyaç duyduğunuzu, sorularınızı ve uygun zamanları konuşuruz.
Tanışma seansı
İlk seansta sizi terapiye getiren konuyu, yaşamınızı ve beklentilerinizi dinlerim. Çalışma biçimimi, gizliliği ve süreci konuşuruz. Devam edip etmemek tamamen sizin kararınızdır.
Birlikte yol haritası
İhtiyaçlarınıza göre hedefleri, kullanacağımız yaklaşımı ve seans sıklığını birlikte belirleriz. Bu plan esnektir; süreç içinde değişebilir.
Düzenli seanslar
Genellikle haftada bir, 50 dakikalık seanslarla ilerleriz. Süreci düzenli olarak birlikte değerlendirir, gerektiğinde yönümüzü yeniden çizeriz.
Gizlilik
Paylaştıklarınız güvende.
Terapide kendinizi açabilmeniz için güven duymanız gerekir. Bu yüzden gizliliği, birlikte çalışmamızın temeli olarak görüyorum.
- Seanslarda paylaştıklarınız meslek etiği kuralları çerçevesinde gizli tutulur.
- Kişisel verileriniz 6698 sayılı KVKK’ya uygun olarak işlenir ve saklanır.
- Seanslar ses ya da görüntü olarak kaydedilmez.
- Gizliliğin istisnaları (ciddi can güvenliği riski, yasal zorunluluk) ilk seansta açıkça konuşulur.
Online seans
Online terapi için ihtiyacınız olanlar
Online seanslar, yüz yüze seanslarla aynı süre, özen ve gizlilik ilkeleriyle yürütülür. Başlamadan önce şunları hazırlamanız yeterli:
Stabil internet
Görüntülü görüşme için kesintisiz bir bağlantı ve şarjlı bir cihaz.
Kulaklık
Hem ses kalitesi hem de gizliliğiniz için önerilir.
Güvenli bağlantı
Seans bağlantısı randevunuzdan önce size iletilir; ek bir hesap gerekmez.
Online seanslar acil müdahale gerektiren durumlar için uygun değildir. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme riski varsa lütfen 112’yi arayın.
Sık sorulan sorular
Merak edilenler
Başka bir sorunuz varsa bana yazmaktan çekinmeyin.
İlk görüşmede ne konuşacağız?
İlk seans bir tanışma görüşmesidir. Sizi terapiye getiren konuyu, yaşamınızı ve beklentilerinizi dinlerim; siz de bana çalışma biçimimle ilgili istediğiniz her şeyi sorabilirsiniz. Devam edip etmemeye bu görüşmeden sonra, kendinizi hazır hissettiğinizde karar verirsiniz.
Seanslar ne kadar sürüyor, ne sıklıkla yapılıyor?
Seanslar 50 dakika sürer. Genellikle haftada bir görüşülür; ihtiyaçlarınıza ve sürecin gidişatına göre sıklığı birlikte belirleriz.
Randevumu iptal etmem ya da ertelemem gerekirse?
Hayat bazen planladığımız gibi gitmeyebilir. Randevunuzu en az 24 saat önceden haber vererek ücretsiz olarak erteleyebilir ya da iptal edebilirsiniz.
Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?
Psikologlar terapi ve psikolojik değerlendirme yapar, ilaç yazmaz. Psikiyatristler ise tıp doktorudur ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenleyebilir. İhtiyaç olduğunu düşündüğüm durumlarda, sizin onayınızla bir psikiyatri uzmanıyla iş birliği yapabiliriz.
Online ve yüz yüze seans arasında geçiş yapabilir miyim?
Evet. Koşullarınız değiştiğinde, uygunluk durumuna göre online ve yüz yüze seanslar arasında geçiş yapabiliriz.
İlk adımı birlikte atalım.
Aklınızdaki soruları sormak ya da uygun bir randevu zamanı belirlemek için bana yazabilirsiniz. Mesajlarınıza genellikle aynı gün içinde dönüş yaparım.